日記 　７月 　９月
2003.8　Diary

８月３１日（日）
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●M:-
●L:玄米ご飯・納豆（葱）・えのきとキャベツのみそ汁・冷や奴・がんもどきと青菜の煮物・キャベツの巣篭り卵・枝豆
●D:
●T:
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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今日から伊豆方面へ旅行にでるので、朝から冷蔵庫の掃除状態。
あー、仕事のことを考えると胃が痛くなる。
金曜日に社長にプレゼンして、あんな提案が通過してしまい、休暇後にプロジェクトを発足することになってしまった。
社長に試されてると思う。「これが成功したらお前の立場も考えなきゃな」って・・・
その言葉を聞いて事の重大さに気付く私もバカだと思うが・・・
そういう仕事はしたことなく、お気軽な気持ちで提案しろと言われたから提案したら、こうなるなんて。
すげぇーぶるー。あ、立場は今のままでいです。偉くなっても給料上がらないの知ってるので〜。
休暇中もプレゼン発足のための準備とネゴする人のリストあげなきゃ。
って、こんなプロジェクトでいいのかよー。

今日はラフォーレ伊東に宿泊。明日はこの旅行のメイン　修善寺「あさば」に宿泊。
命の洗濯してこよーっと。

８月１８日（月）
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●M:チーズトースト・桃・ヨーグルト・目玉焼き・紅茶
●L:タンドリーチキンサンド・チーズアップルパン＠ヴィドフランセ・紅茶
●D:玄米ご飯・青梗菜と玉葱のみそ汁・納豆・厚揚げのトースター焼き（しょうが）・トマトときゅうりのサラダジャコドレ
●T:
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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気がついたらオフィスには男子3名と私だけだった。
やばい、はまってしまった。
TODOリスト作ったら、気絶しそうになった。えっといつからこんなに降られたんだ仕事。
２１時までオフィスにいて、お腹すいて気持ちがブルーになった。
どうしてもご飯粒が食べたくなり、いろいろ思案したが、家に帰り、浸水している玄米を炊くことに。
夫とふたりで23時のWBS見ながらの夕食もなかなかいいもので（嘘）
あー、野菜と大豆と玄米ですっかり癒された。幸福〜。

８月１７日（日）
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●M:-
●L:チーズトマトパスタ・梨・桃・コーヒー
●D:豆乳野菜スープ・八穀パン・シーザーサラダ＠デニーズ
●T:
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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週末のゴルフは雨のためゴルフ場がクローズになり、キャンセル。
金曜日は眠くて眠くて、疲れ切って西武で「かつ好」の帆立てコロッケを購入して帰る。
西武でばったり4年前の職場で一緒だった子と再会。
去年私の派遣先の近くで彼女を見かけて、まさかね・・・と思ったら、そのまさかだったらしい。
ものすごく懐かしい気分に浸り、連絡しなかった不義理を詫びる。
私に会いたがっている人がいることを聞き、自分のだらしなさを反省。
連絡します、Sちゃん。
金曜日の夜にソファで寝てしまい、土曜日の朝方に改めてベッドで寝てしまったので
すっかり体内時計が狂ってしまったらしい。
起きてもボーッとしてる。今週はスポーツクラブもお盆休みで、週末はなにも予定がない。
土曜日は結局なにもせず、料理もせず、だめだめであった。
今日も寝坊で、どうにか台所に立ち、パスタを作る。
アイロンかけして、「すいか」「SATC」見て、掃除して、ゴルフ練習に・・・・
今日はいつもよりちょっと遠い場所のゴルフ練習場に出かける。
距離も長く、打席も多いが、いつも行くところより安い。
入場料なしで50球480円（プリペイド購入の場合）
しかし、ただ、打てばいいてもんじゃないよね・・・わからなくなってしまった。
わからなくなり、気分も落ち込んで、デニーズで夕飯。なんともなー。
明日から会社・・・BSデジタルの番組で「フラ」についてやっていた。
「フラ」を学ぶことで心優しく温かい気持ちで、笑顔がこぼれるような心になってほしい・・・と。
ゴルフやって笑顔こぼれるような心になれないと思うのであった。

８月１４日（木）
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●M:玄米食パンのチーズトースト・桃１個・コーヒー・目玉焼き・モロッコインゲン（胡麻ドレ）
●L:ジャージャー麺弁当＠ミニストップ・アロエヨーグルト
●D:玄米ご飯・ドライカレー・トマト（オニオンドレッシング）・おぼろ豆腐・ワイン
●T:シュークリーム・チョコレート・コーヒー・バナナ
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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８月だっていうのに太陽は何処へいった？ヨーロッパとかアメリカにいるのか。
冷たい雨が降り、会社は人が少なく、会社の周りの飲食店もお休みが多く、お弁当なしの今日は悲惨だった。
コンビニで買ったもので美味しいものなんてあるわけないが、お昼があのレベルになると悲しい。
明日は残り物でもお弁当持参にしよう。
らでぃっしゅが来て、野菜室がやっといつもの通りになった。

８月１３日（水）
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●M:玄米食パンのチーズトースト・桃１個・コーヒー・カスピ海ヨーグルト（蜂蜜入り）
●L:お弁当
●D:玄米ご飯・ホイコロー・きんぴら牛蒡・玉葱とキャベツ・ジャガ芋のみそ汁・チーズクラッカー・ワイン
●T:コーヒー・お煎餅
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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水曜日。トリビアな日である。
今日から休暇取得の人が多く、どうしても金曜な気分になってしまう。
まだ、水曜日だって。
仕事は逃げ回っていた課長をつかまえ、みっちりミーティング。
働いてもらいます。しかし、結構、逃げる人が多いので、本当に気をつけないといけないなって思う。
あ、マシューの日でもあるのよね。うん。レミでるかな・・・
そうそう、今日はJ-WAVEの日だそうです。(81.3）
試験放送の頃から贔屓にしている放送局。試験放送を聞いたとき、すごい！って感動したのを思い出した。
開局から14年だそうです。新潟時代だけ放送が聞けなかったのを除けば、毎日81.3に合せてるな。
テレビよりラジオ派だったので・・・
久しぶりに「アクロス・ザ・ビュー」を耳にしました。昔は番組と番組の合いだはこれが流れてたっけ。

８月１２日（火）
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●M:チョコレートクロワッサン・玄米食パンのチーズトースト・プラム１個・コーヒー
●L:お弁当
●D:玄米ご飯・納豆・キャベツと油揚げのみそ汁・ブリの照り焼き・きんぴら牛蒡・棒々鶏
●T:コーヒー・チョコレート1個・１口ケーキ・KIHACHIのアイスクリーム
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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今日は甘いもの食べ過ぎです。ちょっと反省。
ふじみ野の駅構内にサンマルクカフェができた。夜11時までOPENしてるんだけど、
毎日お土産もの対象でチョコレート入りクロワッサンを販売している。
いつも横目に見つつ、誘惑に負けなかったのだが、昨晩とうとう購入してしまった。
５個入り650円。朝に１個食べる。フッと夫のお皿をみたら残り全てお皿に乗っていた。
朝からよくこのような甘いものが食べられると違う意味で関心してしまった。
仕事はうーん、なんか憂鬱になることが多く、ちょっとブルーになってしまった。
早々に切り上げて、今日は定時に上がる。
池袋でゴルフウェアの傾向を調査。惹かれるものもなく今あるもので対応することに。
今年の春、もうゴルフはしないと思ってキュロット等捨ててしまったんだよね・・・
今週末久しぶりにコースにでるが、お天気が心配。

８月１１日（月）
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●M:玄米ご飯・納豆・卵焼き・人参サラダ他・お茶
●L:お弁当
●D:ツナサンド・バジルポテト＠サブウェイ
●T:コーヒー・チョコレート1個
●S:-
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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お、お尻が痛い。昨日のトレーニングのおかげでお尻が筋肉痛。
「HIP_UPよー！」ってインストラクターT先生が叫んでいて、
若者もおじさんもおばさんもその声にお合わせてみんなでスクワット・・・
怖い顔してスクワット。汗が床に滴り落ちる。夫は途中でへばっていた。
そんなわけで、お尻もお腹もすべてが筋肉痛・・・
今日は朝からちょっとイライラ。
部長と議論してしまい、ぶち切れる。プンプン。
会議中もいろいろと質問するけど歯切れのいい回答がなくまたもやイラツク。
そして最後には「冷たいなー」はぁ〜？
残業したので、夫と待ちあわせして、お手軽にサンドイッチデイナー。
帰りがけに「内蔵も鍛える！」のテーマに惹かれてTarzan購入。
そういえば、Nikeのネットや雑誌の広告いいな。抹茶色のトレーニングウェアに惹かれます。

８月１０日（日）
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●M:卵サンド（トーストパン2枚）・コーヒー・桃
●L:明太子パスタ・お茶
●D:茄子とピーマンのカレー・ルッコラと大根のジャコサラダ・ワイン・チーズ・クラッカー
●T:コーヒー・チョコレート３個
●S:ファットバーン60分間
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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「すいか」は最高だ。
久しぶりにいい人になれるドラマで、見ていてとても充実感があるな。
小林聡美は「やっぱり猫が好き」の頃から大好き。
脇役なのに大注目だった「きらきらひかる」では彼女のドラマのなかで好きな１本。
ものすごく美人じゃないけど、存在感ありの小林聡美が大好きだし、
ドラマの中のファッションも本当にバッチシだし、いいですねー。
というわけで、今日も録画を見て、しみじみ。いいドラマだ。
先週の片桐ハイリ出演の回は永久保存版だ。もうマジシャンのアシスタント姿は笑った笑った。
浅丘ルリ子もすごいし、市川ちゃんもともさかちゃんも最高だし、今年最高のドラマとしておきましょう。
すいかオフィッシャルサイトはここ
で、その録画を見終って、次はSATC。第4シーズン最終回。
ちょうど、本国での放送が9.11のあったあとだったので、エンドロールにN.Yに対する力強いメッセージが。
今回は、とってもしんみりしているがとってもいいストーリーでした。
外は台風一過の晴天。暑くてうだりそうだけど、アイロンかけして掃除して、スポーツクラブ。
今日スタジオの鏡に写る私のふくらはぎをみて倒れそうになる。
ものすごい筋肉がついている。運動している足になっている。
急に鍛えたからか、足が太い・・・うーん、うーん、うーん。
この頃ファットバーンのクラスは下半身強化であった。月曜日は必ず筋肉痛だったし。
週に2回のスタジオプログラムで真剣にやるとこうも鍛えられるのだろうか？
うーん、なんていうか、もっとほっそりするならいいのだが、体育会系な身体になってる。
大学時代の頃のように胸板があつくなってるし。アーチェリーやっていたときはしょうがなかったが、
胸を鍛えただけで、これだったらな・・・うーん、代官山とかにいるげっそり痩せてる人が憧れなんだけど、私。

夜、ついに「布ナプキン」スターターセットとオーガニックタンポンをネットで注文！

８月９日（土）
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●M:-
●L:野菜たっぷりあんかけかた焼きそば・トマトときゅうりのジャコドレッシング
●D:茄子とピーマンのカレー・おかひじきとトマトとチーズのサラダ・お茶
●T:コーヒー・ワッフル
●S:ゴルフ打ちっぱなし１００球
●GOALより体重は+-kgで+-%の体脂肪
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ほぼ１ヶ月近くおサボり。

今日は朝目覚め、お決まりの大リーグ放送。
そうであった、今日からヤンキースはマリナーズと三連戦であった。忘れていたよ。
松井君は第１打席でホームラン。イチローより成績がいいと嬉しい私である。
ブランチを何食べようかと思案する。野菜を食べたい気がするので、キャベツ・玉葱・しめじ・ ピーマン・セロリ・人参を炒めてあんかけにしてカタヤキソバにかける。
野菜不足を帳消しにするにはよいメニューである。
睡眠時間と食事に気を使うようになったら、口内炎ができなくなった。

しかし、風雨がすごい。台風10号の影響でベランダの前にある桜の木がものすごく揺れている。
この桜の木、今年突然我家の前に現われた。そう、成長して伸びたのでやっと我家の前に現われた。
今年の春、朝に窓をカーテンを開けて、白いものが突如目の前に現われたときは、ギョッとした。
それが桜の花だって理解できたのは30秒後くらい。
それぐらい日々どーでもよく過ごし、木がどうだなんて気にしてもいなかったのだ。
今、成長中のこの桜の木。枝をどんどん伸ばしている。
緑がなかなか目に優しく、いい感じである。
掃除して、夕飯食べて、ゴルフの練習。今日はバフィーが当たった。
コースに出てもこれが当たると距離を稼げるので楽なんだけどな〜。
「すいか」「SATC」は録画して、今日は寝る。

　日記 　７月 　９月