かこ日記

● [昼食][おべんとう] お弁当

ウインナーとピーマンの炒め物・おかひじきのおかか和え・きんぴら牛蒡・サツマイモ煮・五穀米ごはん・梅干

● [夕食] ゴルゴンゾーラパスタ

久しぶりに作りました！
というより、作ってもらいました〜。夫が作れるパスタはこのゴルゴンゾーラと明太子パスタと葱ツナパスタだけです！

● [朝食] 明太子パスタ・ブロッコリーサラダ

明太子パスタは夫作成。ブロッコリー茹でて、作り置きのオニオンドレッシングであえました。

● [夕食] おにぎり（市販品）

新宿高島屋で購入。レッスン前におにぎり食べてパワーつけました。

● [買い物] 新宿高島屋＆ビクトリアゴルフ

●夫：ゴルフウェア、ウェッジ2本（58度・52度）
●私：ビクトリアでX18の5番アイアン＆6番アイアン、スポーツ用下着

● [夕食] 今日の夕食

蓮のはさみ揚げ（実家母作）・ゴーヤチャンプルー・大根とシーチキンのサラダ・ごはん・味噌汁
ゴルフから戻り疲れきっていたところに母からTEL。
夕飯のおかずの支給がありすごく嬉しかった！

● [夕食] 今日の夕食

焼き鳥（市販品）・湯豆腐・ごはん・具たくさん味噌汁

● [昼食][おべんとう] お弁当

卵焼き・きんぴら牛蒡・南瓜の煮物・ほうれん草のお浸し
目覚ましでちゃんと起きられる。なのでお弁当を作ってみる。

● [昼食][おべんとう] お弁当

● [買い物] ビクトリアゴルフ

先週の土曜日、レッスンの後、試打会へ行った。
ヨネックスとゼクシオを試打した。
両ブランドともアイアンが簡単で驚いた。
思わず買換えしちゃおうかと思った（笑）
ゼクシオのレディースドライバーもいい感じだった。奨められた14度を打った・・・いい感じ・・・
でも14度っていうのが・・・
買おうかどうしようか悩んでビクトリアへ・・・結局購入しなかった。
来年までお預け。
その代わり冬用のパンツをナイキで2本購入。
今月は10%オフ期間なのでついついボーナス一括で購入しちゃうなぁ。

● [Hawaii] 地震

ハワイ島沖で地震発生とのこと。
ハワイ島のハイウェイが寸断され、オアフも停電だったとか
死者は出てないようですが、被害が気になります。
今年の春には大雨被害、そして今回の地震と今年のハワイは大変です。

● [映画] かもめ食堂

見損なった映画。Amazonで注文してもらって、本日届く。楽しみな1本です。

● [昼食][おべんとう] お弁当

● [外食] にらいかない＠人形町

企画の先輩が介護休暇のため急遽2ヶ月お休みに入ることになった。
激励するため急遽食事へ行くことに。
以前、まぁさんに教えてもらった「にらいかない」という沖縄料理のお店へ行ってみた。
雑居ビルの3Fで火事になったら絶対燻されてしまいそうな危険なお店（笑）
でも雰囲気はなかなかよく、居心地がものすごくいいのだ
沖縄料理初心者の我々はメニュー選択に迷うが、とりあえず、無難なおすすめの沖縄地魚の「カルパッチョ」とトマトチャンプルーを注文。
地魚は白身魚で非常に美味でした。さっぱりしていて美味しかった〜！
トマトチャンプルーは初体験ゾーン。茄子やピーマンなどの色とりどりの野菜が入っており、見た目も綺麗。そしてお味もさっぱりしていて非常に美味。
島豆腐とエリンギのグラタン、タコライス、トンタン塩などを注文し、呑みながらいただく。
とにかくどの料理も美味しく、沖縄料理初心者な私たちは感動の嵐！
お酒は泡盛初心者セットを注文して5種類の泡盛をお猪口で飲み比べ。
いろいろなタイプがあり、さっぱり目の古酒が気に入り、ロックで注文

とうとう私たちが介護するっていう年代に入りましたね。ある程度、覚悟しておかないとなぁ。

● [健康] 健康

ここ数日深夜（といっても1時過ぎ）まで夜更かししていたら、ちょっと調子が悪い。
途端に口内炎が出来始めた。
週末もゴルフがあるので早起きが習慣化している。
どうやら平日の夜更かしは非常に身体によくないようだ。
とりあえず、12時までには寝ないと・・・って今日もあと2分で終わりです。

企画の先輩が今日から介護休暇にという話は昨日の記事で記載しましたが、
先輩が入院しているお父様の病院に到着して30分後に急変してお亡くなりになったそうです。
心からお悔やみ申し上げます。

● [夕食] 野菜たっぷりメニュー

今日は朝から暑かった。
既に衣替えしているので、暑い暑い〜！
オフィスの中も午後になると団扇であおぎながらというくらい暑かった。

今、テレビでプロフェッショナルにローソンの新浪さんの特集やっているが、なんとなく考えさせられるな・・・
いろいろと発覚するこの頃。
見たくないことも見えてくるポジション。
でもやっぱり許せることと許せないことがある。
やっていいこととやっちゃいけないことがある。
あぁ、やっぱりこれからの自分を考えなくちゃいけないね・・・

夕飯は野菜たっぷりメニューです。
白菜と豚肉の重ね煮、小松菜と油揚げの煮物、納豆（葱入り）・ごはん（五穀米）

● [夕食] 今日の夕食

● [夕食] 今日の夕食

● [朝食] 今日の朝食

● [昼食][おべんとう] お弁当

● [雑記] 週末日記

なんかすっかりご無沙汰ですが、先週一週間のイベント事など
10/22（日）：某雑誌取材。自宅でたくさん写真撮影。レッスン後また撮影めちゃくちゃ疲れる。
10/25（水）：偉い人と呑み会。どっと疲れる
10/27（金）：友人夫婦とアロマクラシコでディナー。
いつもながらパワーをたくさんもらう。ありがとう！
10/28（土）：スポーツクラブ＆買物
いつも購入していた銀座のお店が移転になってしまって好きなブランドがなくなったので新宿までそのブランドを求めて出かける。
ジャケット、スカート2枚、インナー3枚と、満足な買物
10/28（日）：スポーツクラブ＆ゴルフレッスン。
この頃スポーツクラブでスタジオプログラムはお休み中。筋トレ中心だが、こっちの方が時間に自由が利くので私にはあってるかも。

さて、今週は3日出勤で11/2は人間ドックなのでお休み、そして連休！
会社に出勤が3日なのですごく楽ちん気分♪

● [昼食][おべんとう] 鮭弁当

らでぃっしゅのお野菜お知らせメモにベガ菜としいたけのオイスターソース炒めのレシピがあり、あまりにも簡単だったのでやってみた。
二株のベガ菜がものすごく小さくなって、蒸し炒めもなかなか良いねと思ったりする

紅鮭・ベガ菜と椎茸の蒸し炒め・ウインナー・ジャガイモの煮物・ごはん・梅干
新米はおいしいです！

● [外食] 友人とビールを楽しむ

銀座インズにあるビール屋さんで「ギネス」と「琥珀の時間」を呑む。
フィッシュ＆チップスをつまみにいろいろと話す
その後友人は飲み続けたが、私はアイスティーをいただく。
これからお酒は2杯までってことにしようかと。（笑）

● [昼食][おべんとう] つくね弁当

呑み会の翌日なのにお弁当。私って偉い！と自画自賛。
つくねはただ湯煎で温めるだけなので、楽ちんだったりする。
ほうれん草におかかとお醤油をと思いつつ、すっかり忘れてしまった。蒸しただけのほうれん草だったけど、美味しかった。
やはりらでぃっしゅの野菜って美味しいね。

● [本] 黒字人生_赤字人生

中吊りに書かれた文言みて、ついつい購入してしまった「東洋経済11/4号」
しかし、東洋経済って670円もするんだね。
会計した時に激しく後悔（苦笑）

経済誌なので決して節約を勧めるわけではない。
いかに投資をして設けて黒字人生になるか！というのがテーマ
まだザッとしか目を通してないが、とりあえず、今後の参考にくらいにしますか。
って、投資するようなお金もないのが現実ですが(苦笑）