kako diary(2005-03-23)

2005年03月23日（水）お誕生日おめでとう～＞Sちゃん

● [天気] 曇りのち雨

朝方は暖かだったけど、夜は雨のせいか寒かったな～

● [朝食] 五穀米・味噌汁（大根・油揚げ・玉ねぎ）・納豆・梅干・ヨーグルト

昨晩は急に呑み会になってしまったので、研いでおいたお米を鍋で炊く。なので朝からご飯な朝食。毎朝こうだといいのだけど（苦笑）

● [昼食] 健康弁当＠庄一

今日も肉、魚なしの健康弁当。玄米ご飯を半分残してしまったのが残念。朝食がご飯だとお腹のすき方もだいぶ違うね。

● [夕食] ウドのきんぴら・油揚げと水菜のサラダ・具たくさん味噌汁・玄米ご飯・冷奴

久しぶりに春のものを料理。ウドは酢味噌和えにしようかと思ったがきんぴらの方がボリュームあるかなって思いきんぴらにした。水菜は洗って生で、油揚げはグリルで焼いて一口大に切っただけ。それをポン酢とごま油で作ったドレッシングで和えただけ。簡単で結構食べ応えありでした。

● [健康] 呑み会の翌日

昨晩は日本酒をたくさん呑んでしまい、今朝の体重が心配でありました。ただ、つまみは以前と違い、漬物、豆腐、サラダなど。今朝どれくらい増加しているか体重計に乗ったら、体重も体脂肪率もいつもより少なかった。あと日本酒以外のお酒を飲まなかったので二日酔いもならずなかなか良い気分。いやぁ、これだったら呑みも大丈夫なのね。食べ方と飲み方でだいぶ違うんだ。

● [テレビ] エイリアス２

本日NHKBS2で放送されていたエイリアス２最終回。そしてなんだこの終わり方は！！！！早く第3シーズンが放送されて欲しいと願わざるをえない感じ。かなり中途半端で次が気になり、本国のホームページを見に行ってしまった。しかし英語・・・どうにか拙い英語能力で第3シーズン第1エピソードを読んでみる・・・わからん・・・翻訳ソフト使ったら、Season3が「季節3」というレベル・・・ま、それでも大抵のことはわかったけど、やはり早く放送して欲しいと切に願うばかり。

● [雑記] Sちゃんお誕生日

というわけで、仲良くさせていただいている、Sちゃん40歳のお誕生日。プレゼントに黒の皮の小物入れのケースを贈りました。ますます素敵な女性になってください。とりあえず、お互い頑張って鍛えましょう。肉体的にも精神的にも！

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