かこ日記

● [天気] 曇りのち雨

会社へ行くときは雨が降ってなかったのはラッキー。しかし寒いね。完全にクローゼットの入替えしなくてよかった。

● [朝食] バナナヨーグルト・天然酵母パン・チーズ・紅茶・豆乳

一人分の紅茶を入れるのに茶漉し付＆蓋付のカップを使用する。茶葉も捨てやすいしなかなか便利である。紅茶の種類はアールグレー。ストレートで飲んでいる。

● [昼食][おべんとう] お弁当

牛蒡とエリンギの炒飯・ブロッコリー・ゆで卵・プチトマト

一人分のお弁当だったので冷凍ご飯を解凍してマイブームの牛蒡の炒飯を作る。今日は葱の代わりにエリンギと具にしてみた。牛蒡好きだからか、この炒飯本当に飽きないし、美味しいな。

● [夕食][外食] パルテノペ＠品川店

外は雨だし、残業だしと思っていたら、友人も残業だったらしく久しぶりに夕飯を食べに行く。会社から離れたところでということで品川へ。三菱村にあるパルテノペへ行ってイタリアンな夕食。コース料理だったが前菜がボリュームたっぷり7種類、ピザ（マルゲリータ）、パスタ（アサリのパスタ）、リゾット（イカスミ）、魚料理（鱈のトマトソース）（or肉料理）、デザートで3990円は安すぎます。決して味も悪くないのでこれはお得。だが、さすがに苦しい。マクロビ的にはかなりNGだが、久しぶりに会社友人との話ができたことは今の私には収穫。23時近くに店を出る。

● [健康] ちょっと増加

あれだけ食べれば体重も増加するよね。それでも1kgくらい。明日からまたやり直し。運動もしなくちゃね。夏になるのでスポーツクラブのプールでも行くことにしようかな。