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かこ日記

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  1. Gdvlruyd (2014/03/19 Wed 11:29:05)
  2. Phijdmgq (2014/03/19 Wed 11:28:53)
  3. Jtubaxlo (2014/02/05 Wed 05:43:21)

2008年08月21日(木) 復活ね。

[天気] 晴れ→雷雨

お天気予報あたりましたねー。
朝は晴れてましたが、夜になったら雷と強い雨。

お天気が悪くなると坐骨神経痛が始まる。今日はそんな日。

[朝食] コッペパン。

朝起きたとき、なぜか無性にコンビニに売ってるコッペパンが食べたくなってしまった。
マーガリンとジャムがたっぷりはいったやつですよ!。
夫にお願いして近所のコンビニて買ってきてもらいました。
美味しいとかそういうのではなく、なんとなく口が欲していたので食べたら満足。
あとはヨーグルトとコーヒー。

[昼食] 神戸屋のパン。

通勤途中の地下鉄改札近くにある「神戸屋」で胚芽パンのサンドイッチとマヨネーズパンを購入。
ピクルスの入ったツナサンドが美味しいんだよね。

[夕食] おうちごはん。

帰宅後とうもろこし、枝豆を用意し、おやつ代わりに。
明日はらでぃっしゅなので、冷蔵庫の野菜を総動員。
空芯菜の炒め物、アスパラとトマトの炒め物など。
メインはステーキ肉を1枚焼いて夫と半分。
お肉が少ないかなって思ったが、ちょうど良かったみたい。

[ニュース] ソフトボール金メダル

なでしこサッカーを見つつ、ソフトも見つつ、食事の用意などしていた。
サッカーは残念でしたが、ソフトはすごかったね!
アメリカに攻撃されている時は胃が痛くなりそうだった。
最後7回裏を3アウト取ったときは、宇津木さんも叫んでいたけど、私も叫びました。

[雑記] 復活

いろーんなことが落ち着いてきたので、放置してたこちらを復活です。
私自身かなりアナログになっておりますが、デジタル化を少しだけ。ゆるゆると。

本日のツッコミ(全4件) [ツッコミを入れる]

 [祝!復活。 しばらくぶりに飲みに行きたいねー]

かこ [>薫ちゃん ご無沙汰してまーす! ぜひぜひ行きましょう〜! ゴルフ頑張ってる?]

 [コースには行ってないけどレッスンは行ってるよ。 最近はフェアウェイウッドも当たるようになってきたので5wの言いの買い..]

かこ [FW命です。4番・7番・9番・13番を入れてます!]


2008年08月22日(金) 8/22

[天気] 晴れ

気持ちの良い晴れ。風は強いが湿気がないみたい。

[朝食] 和食

ご飯・納豆・厚揚げ焼き(しょうが醤油)・キャベツの巣篭もり卵
夫は今日は友人達とゴルフ。いつもより早起きして朝食を用意。
暑すぎない今日のラウンドはかなり羨ましいぞ。
ベストスコア更新してください。

[外食] 人形町イタリアン

以前ちょこっとだけ中華屋さんだったところがいつの間にかイタリアンになっていた。
というわけで、今日のランチはそのイタリアンで。店名不明です。
同僚二人と一緒にピザ・パスタ2種をシェアした。
ボンゴレ・サーモンレモンクリームパスタ・マルゲリータピザを食す。
これでワインかビールがあればと思うが、さすがにそれはなし。
先月オープンしたばかりだけど、なんかランチ時間でもガラガラ。
経営大丈夫かしら。

[夕食] パスタ

お昼もイタリアンだったのに、夕食もパスタ。
夜はゴルフから戻った夫に作ってもらった「葱ツナパスタ」。
私はサラダを駅ビルで調達し帰宅。帰宅すると夕飯が準備されている状況はかなり嬉しいね。
久しぶりにビールなど呑んでみる。
すぐおねむになりました(笑)

[らでぃっしゅ] 今日の配達

じゃがいも・さつまいも・ブロッコリー・ミニ白菜(といってもずいぶん立派な白菜でしたが)・
レタス・青梗菜・モロヘイヤ・にら・トマト・ししとう・幸水・ソルダム


2008年08月23日(土) 美容院→スポーツクラブ

[天気] 曇り→雨

涼しい。昨晩はクーラーなしで、寝ました。
夏は終わりなの?

[朝食] 梨とコーヒー

昨晩は23時頃からのオリンピック陸上男子400Mリレーを見てかなり興奮してしまったため、すっかり夜更かし。
今朝はインターフォンの音で目覚める。8時30分。
毎年恒例の千葉産の梨が届く。
そういう訳で、到着した梨を剥いて朝食。

[昼食] 浅野屋の食事パン

美容院の帰りに自由が丘ブラッとして、浅野屋で大量にパンを購入。フォカッチャとか、チーズポテトパンとか、カレーパンとか。

[ネイル] フレンチ

午前中はネイルとカット&カラーリング。
ネイルはベージュベースのフレンチ。
カラーリングは少し明るさを抑えて秋仕様に。
トリートメントでマッサージをしてもらうんだけど、今日はカラーリストの方にやってもらったら、とろけるようなマッサージだった。
いやぁ、毎回お願いしたいものですよ、あなた様のマッサージ。

ネイル

[買い物] ポプリ

毎月の美容院の帰りには自由が丘散策。
キャトルセゾン→私の部屋→COMIA(小さなお洋服屋)→IDEE→ビクトリア(ゴルフショップ)がお決まりコース。
どこのお店も秋仕様になっている。久しぶりに雑貨熱に襲われ、「私の部屋」でマグノリアのポプリとポプリオイル購入。
ついでに雑貨ではないが、ゴルフ用の洗面道具入れるストライプの可愛いケースなど購入。

[スポーツクラブ] 有酸素だけ

美容院行ったときはスポーツクラブなんて行っちゃいけないんだろうけど、なんとなく汗をかきたくて行ってしまった。
『ゴルフの前日は筋トレしちゃいけないんだよ』って、
先月号のゴルフダイジェストの所さんの記事で見たので、本日は有酸素だけ。

[夕食] 揚げ物

スポーツクラブの帰りに、さぼてんのショップで揚げ物と目があってしまった。
チーズメンチカツと北海道コロッケを購入。
帰宅後、キャベツ刻んで、トマト切って、レタスサラダ作って、ご飯炊いて、すっかり手抜き。

やっぱり揚げ物、美味しいね〜。


2008年08月24日(日) ゴルフラウンド

[天気] くもり(千葉)

心配されたお天気は、ゴルフ場では全く問題なしだった。
東京は雨が降っていたようだったけど、千葉市原市近辺は雨降らず。
ゴルフ場はガラガラでした。

[ゴルフ] 1.5ラウンド

2番スタートで私達夫婦と組み合わせの方々と。
急遽予約したのでキャディ付になってしまったが、ハーフ2時間ちょっとでラウンド。
そのままスルーして、結局1.5ラウンドしてしまった。
キャディ付だと歩きなので、1.5はできないかなって思ったけれど、案外平気でした。
スコアは中コース52・西コース50・東コース51で、100切りできず。
残念!!!


2008年08月25日(月) 夫出張・友人と夕飯

[天気] 曇り→雨

なんだか涼しいね。でも少しだけ湿気がある。
秋雨前線ですかね。

[外食] どれ味

人形町の「どれ味」でお好み焼きコースをいただく。
すべて焼いてくれるので、楽々です。
ハワイにあるお店をイメージした店内。
店員さんもアロハです!
前菜3品、お好み焼き2種・もんじゃ焼きとデザートのレディースコース3500円は充分満足です。
洋服が臭くなるのが難点。

本日のツッコミ(全2件) [ツッコミを入れる]

RYO [かこ、お久しぶりです!ずっと更新されていなかったので、気になっていましたが、元気そうで良かった。また覗きに来ますね。]

かこ [ご無沙汰してます!元気にやってます。 少しサボりすぎましたが、ゆるゆると更新します。 また会いましょう!]


2008年08月26日(火) モチベーション下がり気味

[天気] 曇り→雨

8月後半だっていうのに、天気は悪いし、涼しいしでなんとなく寂しい気分
天気が悪いと持病の坐骨神経痛が始まるので辛い。今日も左腰が痛い。

[朝食] パン食

1人だったので、昨晩の帰りにトースト用のパンを購入して、今朝はパン食。
大井町阪急が閉店してから、お気に入りのパン屋さんがなく朝食もご飯に移行してしまった。
バターとチーズで久しぶりにおいしいと思う。
その他、梨と豆乳をいただく。

[昼食] サンドイッチ・マヨネーズパン

あぁ、止められない、マヨネーズパン。
こんなの食べたらだめじゃんって思いながら、お弁当がないとこの組み合わせをランチにしてしまう。

[スポーツクラブ] ステップクラス

今月6回目のスポーツクラブ。
ステップクラスに参加。ステップ台に高さを高くしたら翌日脚がパンパンでした。


2008年08月27日(水) リセット!

[天気] 晴れ→曇り

なんだか気分が乗らない。天気も不安定な感じ。

[仕事] 午後半休

今週はそんな忙しくないので、リセットも兼ねて本日午後半休決定。
仕事の帰りに本屋に寄り自己啓発本を購入。
なんだか気分が下げ下げ。
リセット、リセットと思い、家事に専念して、仕事を忘れようとするも、眠る時になんだか胸に重いものが。
あぁ、なんだろうね、この焦りとかいろんなこと。

[夕食] 白菜を使う。

白菜ですよ、晩夏に。
さすがに鍋料理っていう気分ではなかったので白菜と挽肉のあんかけを作ってご飯にかけていただく。
青梗菜と玉葱の味噌汁も作る。


2008年08月28日(木) スポーツクラブで発散

[天気] 曇り→雷雨

仕事から戻る時に土砂降りになる。
スポーツクラブから家に戻る時(22:30頃)空には青い光が。
なんだか神秘的な感じでした。

[スポーツクラブ] 今月7回目

行くまでは、雨が降ってるし今日はパスしようかなとか、そんなことを思うのだけど・・・
行ってしまえば楽しいのよね。
今日はボディパンプに参加して、久しぶりにバーベル上げました。
既に腕がプルプルです。あぁ、発散したなぁ。

[家族] 夫人間ドック

一泊二日の人間ドックに行ってしまった。
コレステロールは下がったらしいが、中性脂肪が・・・。だそうです。
黒烏龍茶ですかね。

[昼食][おべんとう] 1人分のお弁当

昼食
今週は1回目のお弁当。
って、金曜日は外食デーだから今週が最初で最後のお弁当じゃん!
●牛肉ピーマンオイスターソース炒め・粉吹き芋・青梗菜のお浸し・ミディトマト


2008年08月29日(金) お友達とディナー

[天気] 曇り→雷雨

昨晩はすごい雷で、夜中に目が覚めました。
今日も夜はすごい豪雨だったね。
麻布十番からの帰り、タクシーに乗ったけど、前が見えないほどの雨だったよ。雷もすごかったし・・・

[朝食] 肉まん

大阪出張土産の肉まんをふかして朝食にする。
梨とミネラルウォーター。

[昼食][外食] カレー南蛮蕎麦

会社近くのお蕎麦屋さんで。
午前中の会議が長引いたので簡単に食べられるものを選択。
久しぶりにカレー南蛮蕎麦を注文。美味しいけれど、食べると汗が吹き出るんだよね。

[外食][夕食] 七尾

麻布十番の七尾に行く。
友人のセレクトなお店です。
年かな、すごく和食が優しく感じて非常に美味しく感じるこの頃。
家庭料理な感じですが、すごくセンスが感じられるお料理、さらに胃にやさしいお料理でした。
お友達と大満足でお店を後にしました。
ぜひ再訪したいお店ですね。

お友達からはやはりパワーもらっちゃいました。
大笑いして、たくさんお話して、美味しいものたべて、すごく幸せな時間でした。ありがとう!

[らでぃっしゅ] 今日の配達

玉葱・人参・レタス・小松菜・根しょうが・ミニトマト・胡瓜・茶豆・とうもろこし・しいたけ・巨峰
確実に内容が秋になってきました。


2008年08月30日(土)

[天気] 曇り→ゲリラ的雷雨

午前中は太陽も顔を出し、おぉ、お天気はずれたか?と思ったのもつかの間、怪しい雲が登場し、すごい雨。
また曇ったと思ったら、すごい雨と雷・・・。こんなのは秋雨じゃないよね?

[昼食] トマトチーズパスタ・レタスサラダ

鍼灸院から戻りトマトチーズパスタと、昨日届いたレタスを1玉使ってレタスサラダ。
レタスはちぎって、おかかをかけて、サラダ油を回しかけて、醤油を回しかけて、混ぜながら食べるという超簡単レシピ。

[夕食] 駄目駄目夕食

また、揚げ物に手を出してしまったよ。
今日はなんだか深く反省。
とうもろこし、おぼろ豆腐、付け合せのキャベツ・トマトも一緒に食べる。
ちゃんと作らなきゃって思いながら、楽してる、私。

[健康] 鍼灸院

午前中は鍼灸院。
一ヶ月ぶりになってしまった。
腰を中心に針治療してマッサージを受ける。
ちょっと終わったあとだるくなるんだよね・・・

[スポーツクラブ] 今月8回目

という訳で、今月も8回達成しました!これで3ヶ月間ちゃんと月8回スポーツクラブへ行きました(パチパチ)
ゴルフ前日なので今日もストレッチと有酸素30分勝負。
大汗かいて、帰りました。


2008年08月31日(日)

[天気] 曇り→雨

天気を心配していたが、ホームコースは問題なし。
というより、太陽燦燦で、結構きつかった。

[朝食] 肉まん

肉まんを蒸かして、梨を剥いて、ヨーグルト用意して、それを朝食に。

[ゴルフ] 東コース→中コース

夫と、メンバーさん二人とで立ち乗りカートでラウンド。
今日からクラチャンの予選が始まった。
ということでちょっとだけグリーンが難しくなっている感じ。
今年は1つハンデが多くて夫は参加できなかったけれど、来年は出られるといいね・・・。
というわけで、今日は月例会対策でラウンドだったのだけど、いいところもあるんだけど、
中コースでまんまとOB2発、ハザードへ3発で自滅してしまった。
東コース50・中コース56で106。今日も100切れず残念。

人数調整のためレディース選手権(ホームコース)に出ることにした。
シングルの人も多くでるので、いろいろと勉強させてもらおうっと。


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